Nous sommes encore entre Noël et le jour de l’An. Après demain, je fêterai officiellement mon 9 mois post-op. Le 1er janvier 2020.
Je crois l’avoir déjà mentionné dans un autre article écrit il y a quelque temps; je déteste les gyms. Le blanc, le froid, les machines alignées comme des instruments de torture dans un laboratoire machiavélique. La non-présence des entraîneurs… devoir faire un mouvement sur une machine sans vraiment en comprendre l’utilité et surtout ne sachant pas trop s’il est fait correctement. Les Johnny Bravo qui se regardent dans le miroir en contractant leurs muscles de m’a-tu-vu… J’évite comme la peste. Je me sens mal dans cet univers aussitôt que je passe la porte d’entrée. Ce n’est pas moi.
Il y a quelques semaines, je cherchais un endroit pour m’entrainer… autre que le gym, évidemment. Des cours de groupe, mais pas trop gros… cardio et musculation… J’avais finalement réussis à trouver un cour de spinning/muscu au complexe aquatique. Parfait, mais la session était terminée. Quand la période d’inscription a été dévoilée pour la session d’hiver, mauvaise surprise: la plage horaire qui me convenait était disparue. Est-ce que quelqu’un peux m’expliquer pourquoi les cours d’Âges d’Or ont des plages horaire super variées, et celles pour les travailleurs sont limitées à un mercredi 11h? WTF? Est-ce que me mettre une perruque grise et me dessiner des rides ca fonctionne? Quelle déception. Pas de cours… J’ai été jaser avec l’homme de mon dilemme. Je voulais m’entrainer, mais je devais trouver quelque chose qui me convenais… et là, je ne trouvais pas. Il m’a répondu tout simplement: “Pourquoi tu ne va pas faire du CrossFit, je pense que tu aimerais ça”.
Du CrossFit? C’était pas un peu trop intense pour moi? J’ai été voir sur la page Facebook de CrossFit Mont-Tremblant et j’ai trouvé un petit vidéo de Karl (le propriétaire à ce moment) qui expliquait c’était quoi le exactement le CrossFit.
Voici le vidéo en question.
J’ai été séduite. Non mais sérieusement! Des entrainement différents à chaque fois, dans un endroit sans miroirs, sans Johnny Bravo et ses 40 000 machines et surtout avec une ambiance où tout le monde s’encourage! J’ai regardé pleins de vidéo. Une dame de 71, SOIXANTE-ET-ONZE(!!) ans qui peut le faire! C’était accessible pour moi aussi. L’homme a envoyé un message à Karl. J’ai eut mes 3 séances d’introduction la semaine dernière. J’ai surtout eut l’impression de devoir réapprendre à bouger. Contracter des muscles dont j’ignorais l’existence (presque). Comme si mon corps n’avais jamais bougé ou forcé comme il faut.
J’ai commencé dans la période des fêtes. En pleins dedans. Pourquoi attendre “les résolutions” que personne ne tiens de toute façon. Ce ne devrait pas être une résolution de se prendre en main et de vouloir devenir une meilleure personne. Les barrières qui se dressaient devant moi ont été abattues, personne ne pourra les redresser. Ces barrières sont la peur du jugement des autres, la faible estime de soi (pas capable, je suis trop grosse), la peur de se blesser… On peut tous y arriver. On peut tous passer par dessus ses barrières.
Ce matin j’ai donc été faire ma vrai première séance d’entrainement. Je suis fière de ce que j’ai accompli. Je suis fière d’avoir tenu jusqu’au bout. J’ai mal aux muscles, aux mains, mais c’est pas grave.
Est-ce que la douleur doit être une barrière? Non. La douleur nous rappelle que nous sommes vivants. La douleur nous rappelle que notre corps peut passer au travers de grandes choses. La douleur me rappelle que je ne veux surtout pas retrouver en arrière dans un confort malsain. La douleur me rappelle que c’est si bon de passer par dessus ses vieilles barrières pour continuer d’aller de l’avant.